朝のうちに起きて病院に行った。うまく寝られなかったからものすごく眠かった。
家を出る前に何が食べたいと思いつつ何か作る気力はなくて、いただきもののフルーツゼリーを食べた。
病院の診察の前にブックオフで小川洋子の未読の本を2冊購入。また積読を増やした。
診察が終わって各駅停車でノロノロ帰った。大した時間外を歩いていないのに汗だくになって、帰宅即着替えて洗濯機を回した。梅雨が明けてから洗濯するのがそれほど苦ではなくなった。
夏バテっぽくなっていたから少し昼寝しようと横になったが寝られず、共作の曲のメロがきたから作詞をした。
ごはんを食べてZOOMで打ち合わせをして、疲れ切って寝た。深夜に吐き気がすごくなって起きて、脱水怖いなと思いながらOS-1を飲んだけど回復のスピードは遅め。エアコンをずっとつけててもいいんだけど、時間帯によってはエアコンの設定温度の方が高い深夜の扱いは難しい。天気予報の気温を見てタイマーをセットしたものの、それより先に脱水がきたというわけだった。
これを書いている今は、何か食べたい気持ちはかなりあれど胃が心配で何も食べたくないという調子である。OS-1ゼリーも買っておかないとダメだなこれ。